Publicações
"Não deixem que o barulho da opinião dos outros abafe a vossa voz interior. E, ainda mais importante, tenham a coragem de seguir o vosso coração e a vossa intuição. De alguma forma eles já sabem em que é que vocês realmente se querem tornar. Tudo o resto é secundário."
Steve Jobs
A próxima edição do curso Liberta a Ansiedade, irá realizar-se já no dia 12/03 em Olhão.
Possíveis respostas às vossas questões:
Para além de mim, o curso conta com mais 6 participantes, um número que me oferece garantias de que usufruis ao máximo do que tenho para oferecer e que te sentes confortável para partilhar, expor dúvidas, inquietações, num espaço acolhedor e seguro.
No caso de teres alguma condição específica devido ao stress e ou à ansiedade recomendo a tua participação, não excluindo nunca todo o processo terapeutico que estejas a desenvolver com outros profissionais.
O que proponho com este curso é que olhes para ti com respeito e seriedade, para que possas carinhosamente perceber o que te prende nestes estados e que consigas chegar a possíveis caminhos de solução.
Irei apresentar uma prática de Yoga completa que te permite libertar e descondicionar o corpo e a mente, através de posturas, respirações e meditação. Também aprenderás a prática de EFT, que vai muito além daquilo que estamos conscientes, e se revela muito eficaz na libertação de limitações e bloqueios.
Importantíssimo é trazeres roupa confortável e tapete de yoga.
Para mais questões e outras informações, envia-me mensagem privada.