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Descrição:

Yoga para a família é um novo projeto que vos vou apresentar e desde já convidar a experimentar com os vossos filhos. Destina-se a pais, familiares, cuidadores praticarem yoga com os filhos, durante as manhãs do final de semana.
O grande objetivo é proporcionar momentos em família, fortalecendo vínculos, dando lugar a momentos aprendizagem, de relaxamento e colecionando memórias de diversão, através da prática de yoga.
Estas práticas têm inúmeros benefícios físicos e emocionais, tais como:
- Diminuir stress, aprendendo técnicas de relaxamento que nos ajudam a lidar com o stress do dia a dia;
- Desenvolver a inteligência emocional, através da partilha e interação das dinâmicas;
- Integração de Valores: É uma oportunidade para ensinar valores como respeito, paciência e empatia de maneira prática.
- Promoção da Saúde: O yoga melhora a flexibilidade, o equilíbrio e o bem-estar físico, benefícios que podem ser partilhados por toda a família.
- Desenvolvimento da Concentração: As práticas de yoga melhoram a concentração, imprescindível para o sucesso das crianças na escola e para adultos no trabalho.
- Diversão em Família: Yoga em família pode ser uma atividade divertida e descontraída, promovendo momentos de alegria, descontração, eliminando assim as barreiras geracionais.
O evento será gratuito mas as inscrições são obrigatórias.

Valor: Gratuito

Hora: 10:30

Duração: 1:30

Local: Casa da Lagoa (Cabanas, Tavira)
A Casa da Lagoa é um local que por si só dispõe de uma grande beleza natural, tornando a prática de yoga ainda mais eficaz e especial. Este sítio tem uma vista lindíssima, muitas árvores, um relvado imenso. A sua lagoa é frequentemente visitada por bandos de patos bravos e gaivotas.

Coordenadas: 37.14469572697561, -7.585426073169281